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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 下半身のトレーニングも有効です コメント こんにちは、ココさん。 そうですね。昨年は、ツインビート3ターボのご購入から約２ヶ月で７kgも減量され、その体脂肪が減ってきた時期にも、プルプル状態を感じられていました。 パンパンに付いていた皮下脂肪が減少して、皮膚がポチャっと緩んできた状態と考えられます。 今年も順調に体脂肪が減ってきていると思います。 その緩んだ状態も、徐々に皮膚の張りが戻り、締まってきますのでご安心ください。 下半身のトレーニングは有効ですね。 お尻や太ももを鍛える事で活動的になれば、よりエネルギーを消費しますし、下半身の大きく太い筋肉を増強する事は、基礎代謝を上げるためにも有効です。 この調子でがんばってください。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。